Jadi aku mengalami sembelit akut sejak Jumat – Minggu kemarin. Salah aku juga sih, lagi malaaaaas banget ngunyah sayur yang hijau-hijau itu. Alhasil perut rasanya penuh terus dan begah bangeeet. Makan pun jadi gak banyak-banyak soalnya isi di lambung masih penuh. Kalo kebanyakan pasti jadinya muntah.
Udah gak enak banget tuh badannya. Minum yoghurt tetep gak efektif. Akhirnya makan sayur juga blom keluar juga. Sampe akhirnya Minggu pagi aku coba kembali rutinitas Yoga Hamil yang pernah aku coba di awal-awal kehamilan.
Seperti biasa Yoga bikin badan itu keringatan seru. Dan bikin pernafasan lancar. Dan juga bikin tenang perasaaan. Selesai sesi Yoga Hamilnya, badan udah mulai agak segeran and u know what, gak sampai 5 menit dari selesainya sesi Yoga tiba-tiba perut mules dengan suksesnya..
Ngacir ke kamar mandi dan akhirnyaaaaaa sembelit pun teratasi. Semua yang ditumpuk selama 2 hari itu pun keluar sudaaah.. Hip Hip Hooraaaayy!!.. 😆 Hebat ya, ternyata khasiat Yoga Hamil yang membuat peredaran lancar efek juga ya buat mengatasi sembelit. Nampaknya harus sering-sering nih di praktekin. Bunda Anggi, gak boleh malas yaaa.. Kan buat si Dede jugaaa.. 😀
