Well, udah lama banget sebenarnya gw ga ikutan Yoga. Dulu pernah ikut gratisan di Rumah Yoga (dibayarin kantor lama ). Enaaak bangeet. Dan rasanya bikin badan tambah ringan. Kemaren waktu fitness di Fitness First sih ga ada rencana buat ikutan kelas Yoga. Cuman berhubung si mas blum datang juga sedangkan gw udah kardio selama 45 menit. Hehe akhirnya coba ikut kelas Yoga di Fitness First deeh..
Suprisingly enak, dan mengingatkan gw betapa enaknya Yoga. Relaks..relaks..relaks.. Diawali dengan meditasi dan diakhiri dengan meditasi. Pas lagi instrukturnya juga enak banget orangnya. Dan karena Yoga buat pemula jadi gerakannya ga rumit dan ga bikin pusing. Tapi pernafasannya harus diatur dan stabil. Intinya Yoga disitu. Hihihi.. Aahh pengen Yoga lagii aahh.. ^_^
halo tante dide:)
apa kabar?:)
lagi demen yoga yahh?
huhu kapan ya bunda bisa ikutan fitness lagi?
wah kayaknya bntar lagi nih sm om amirnya:p
hehehe..sukses yah tante:)
[Reply]
Gue juga lagi seneng Yoga ni De, baru coba Basic & Hatha si, ngga berani yang berat2 :P. Tapi Hatha cape yee, Basic kalo udah kayang si gue nyerah jg.. 😀
[Reply]
Hi Bunda Evy.. Aku pengen liat babynaaa.. Lutuu buangeet..
Hi Ninuk, gw juga sebatas Basic dan Hatha aja. Kalau berat2 bukannya damai malah pusing sendiri. Enak ya Nuuk. Gw suka bagian meditasinyaa.. Bikin damaii.. 🙂
[Reply]