Category: Pregnancy

Burping All The Way..

26 Comments

Maafkaaan diriku ya.. Terutama buat teman-teman sekantor yang duduknya dekat cubicle ku. Akhir-akhir ini memang badanku sudah kayak pabrik gas saja. Selain glegekan terus-terusan hehehe aku juga sering kentut  😳 . Tapi gak bau kooo…. 😆 Rasanya sih begah bangeeet, soalnya ya itu badan kayaknya penuh angin (kayak masuk angin all the time gitu). Dan sempat bingung juga. Duh, wajar gak sih kaya gini. Ko hamil jadi gak cantik banget sii kelakuannya :lol:.

Anihoo baca punya baca ternyata memang ibu hamil, terutama di trimester pertama, memang badannya memproduksi gas lebih banyak dari biasanya. Gas nya ini sendiri berasal dari produksi asam lambung yang berlebihan. And again, ini wajar banget buat ibu hamil. Produksi asam lambung yang lebih banyak dari biasanya inilah yang membuat lambungku sering banget nyeri seperti sakit maag. Padahal ya, 24 tahun aku hidup, aku gak pernah namanya sakit maag. Ini sih yang paling mengganggu aku.

Emang trimester pertama lumayan berat ya.. Ya abis gimana lagi, selama si baby mengembangkan lingkungan kecilnya di rahim sana (pembentukan plasenta, saluran makanan, dan lain sebagainya), tubuh kita sendiri masih beradaptasi dan masih menganggap lingkungan kecil si baby yang sedang berkembang tersebut seperti “alien”. Mangkanya badan kita mengadakan penyesuaian yang mengakibatkan kejadian seperti mual-mual, produksi gas berlebihan, pusing dan lain sebagainya. InsyaAllah sih kalau trimester pertama lewat semua gejala-gejala yang mengganggu itu akan menghilang karena badan kita sudah beradaptasi. 😀

Jadi berharap seperti ini, kenapa ya cuti hamil di Indonesia gak dimulai dari semenjak si ibu mulai hamil ya? I mean trimester pertama ini kan lumayan seru, yang suka jackpot pasti bakal bolak balik ke kamar mandi. Belum lagi bawaan ngantuknya kenceeeng banget, jadi bikin gak fokus sama kerjaan. 😆 . Di Jerman katanya begitu loh. Di mulai loe hamil, sampai 9 bulan kemudian ditambah 12 bulan mengurus baby, itu lah lamanya cuti hamil disana (bener gak ya?). Aaaaahh aku mauuu kayak gitu. Temanku di Norwegia juga gitu, 12 bulan cuti hamil. Huhuhuhuhuhu.. Bayangkan enaknya.. Sedang disini 3 bulan doang. Huh, plis deh.. Itu juga 1 bulan dimulai dari 1 bulan sebelum due date . Kantor gak terima yang mepet-mepet, takutnya kalau ada apa-apa nyusahin orang sekantor. Plis deh.. 🙁 .

Yaah nanti coba diusulkan ke Pak Boediono via twitter saja deh. Mungkin gak ya cuti hamil di Indonesia ditambah at least sampai 6 bulan gitu. Hehehehehe.. 😉

[thumbnail image]

Model Kebaya Untuk Ibu Hamil

16 Comments

Thanks banget buat Dini, yang tiba-tiba minggu lalu out of nowhere ngirimin aku beberapa foto model kebaya yang lucu-lucu. Hueeeeee… aku terharu lagii. Pas banget lagi nyari kira-kira kebaya buat bumil yang lucu kayak gimana, eeh tiba-tiba aja datang email isinya foto-foto ini.

Kebaya Lucu

Iiih lucu-lucu banget yaaa.. Lebih lucu lagi kalau sudah ada baby bump nya. Jadi aksen bordir di tengah perutnya jadi lebih menarik. Yahooo… 🙂 Jadi gatel pengen belanja kain lagi deh. Terus bikin kebaya baruu deeeh.. 😉 Huhuhuhu Dini thanks ya say. Kamu baik banget deh di scan satu-satu gambarnya dari Majalah Prestige terus di email. *BIGHUUUGGG.. 😀

Menginjak Minggu ke 7

22 Comments

Holaa semuaa.. Apa kabarnya? Huehehehe udah lama banget nih ga nge blog, soalnya entah kenapa blog kita ga bisa di akses dari kantor aku (wondering, apakah di band ya?) Sebal sih, pengennya update dari rumah. Tapi ya itu, tiap masuk kamar bawaannya pengen bobo mulu nih. Payah.. 🙁

Anihoo, tadi abis dari dokter lagiii. Ngasih tau si dokter hasil test lab. Alhamdulillah semuanya sehat-sehat saja. Sampai si dokternya bingung, soalnya chart gula, kolesterol aku bagus banget. Padahal dokternya udah curiga aja kalau aku bakal punya problem kolesterol and gula (karena gw gendud kali ya 😛 ).  Sampai ditanya sama dokternya “Ibu rajin olahraga ya?” . Huahuahuahuahua… 😆 Ada sih yang bikin gw concern. Tapi dokternya bilang masih manageable and don’t worry katanya 😉 . Yah kayanya aku cocok sama dokter Bowo ini. Soalnya ya itu, transparan. Kalau dia bilang ok ya ok. Kalau dia bilang jelek ya jelek. Apa adanya, tapi gak bikin parno dan nakut-nakutin kita. Pokoknya pas deh.

Selesai me-review hasil test lab, saatnya di USG lagi deeh. Alhamdulillah si dede sudah jauuh lebih besar dari 2 minggu yang lalu. Subhanallah banget, cuman beda 2 minggu berkembangnya sudah pesat. Kata dokternya sudah terbentuk tuh tulang belakangnya si dede. Terus pas diukur panjangnya sama si dokter kurang lebih udah 7 minggu. Wah perkiraannya jadi maju dari sebelumnya. Yang bikin aku bengong waktu dikasih dengar detak jantungnya si dede. Ya Allah.. Aku bengongnya luar biasa. Subhanallah mahluk sekecil itu sudah ada detak jantungnya. Mau mewek saking terharunya. Emang sih bunyinya berdetak lebih kencang dari jantung kita. Cuman kata si dokter normal ko, kan jantungnya dia masih baru (baca : primitif). Nanti akan lebih berkembang lagi. Kata dokter kandungannya sehat, normal dan gak ada masalah. Alhamdulillah.. 🙂

Aku sama mas sempat tanya bagaimana kalau berhubungan seks selama hamil, dokternya pun bilang aman ko go ahead. Tapi katanya “gak usah pakai gaya Pamela Anderson gitu ya, yang wajar-wajar saja..” 😆 Terus aku juga tanya kalau Oktober bepergian ke luar kota naik pesawat terbang gimana? Dokternya bilang juga gpp ko, kandungannya sehat, so go ahead juga. Wihiiii asiiik.. Alhamdulillah.. 🙂 Si dokternya pun bilang begini “pada dasarnya kalau dari janinnya di buat di pesawat sampai di lahirkan di pesawat itu gak masalah ko..” Halah.. masa iya buatnya di pesawat.. 😆 😆 Alhamdulillah deh, Bunda nya dede kayanya butuh refreshing nih jalan-jalan lagi. Ya Ayah yaaa..  😀

Baby Karimuddin Week 7

Nah tadi kan ceritanya si dede tentang perkembangannya. Bundanya si dedek sendiri gimana nih menginjak minggu ke 7. Yang jelas rasa enegnya mulai seru menyambut setiap harinya. Enegnya semakin gak karuan belum lagi pusing yang menggigit. Tapi alhamdulillah gak sampai muntah. Bundanya tahan-tahan biar gak muntah. Soalnya sayang asupan gizi yang sudah masuk. Pokoknya Bundanya affirmasi ke diri sendiri kalau insyaAllah gak muntah. 😀 Oh iya terus lucunya lagi, kalau enegnya udah mulai gak karuan aku putar saja lagunya ABBA OST nya Mamma Mia! di iPod. Somehow langsung ilang aja gitu enegnya. Walaaah nak, kamu kecil-kecil gitu udah suka nge disko apah? 😆

Ngidam-ngidam lainnya? Ga ada yang spesifik sih. Cuman masuk minggu ke 7 (dari minggu ke 6) aku jadi gak nafsu makan makanan rumah. Maunya makanan beli di luar. Kasian Ayahnya banget ya. High maintenance baby and mommy.. 😆 . Tapi lucunya walaupun aku maunya makan makanan luar, aku sekarang jadi males banget ke mall tanpa tujuan yang jelas. Jadi kayak jalan-jalan ngalor ngidul ke mall gitu udah gak bisa banget. Langsung eneg banget bawaannya. Tapi kalau tujuannya jelas, kayak misalnya ke mall, nonton film apa, terus makan dimana, lalu pulang. Nah itu baru bisa. Tapi kalau ke mall cuman jalan-jalan aja, beuuh gak bisa banget deh. Ah ada-ada aja ya…

Oh well, tidak sabar konsultasi bulan depan. Penasaran si dede sudah kayak apa. Oh iya, setelah dipertimbangkan kiri kanan akhirnya aku decide gak ikutan puasa dulu tahun ini. Soalnya aku gak mau egois ah buat si dede. Walaupun kuat sih pasti kuat saja. Cuman kasihan saja si dede ga dapat asupan rutin kayak biasanya. Ngebayangin si dede kelaparan di perut sana aku gak kuaat. Ada saatnya nanti si dede belajar puasa yang betul. Tapi gak usah dipaksain sekarang. 😉 Lagipula kalau kata si mas sendiri “kamu kan sudah dikasih dispensasi sama Allah, kok malah ngelunjak sih?” Duh, dalam banget, so ya udah aku gak ikutan puasa dulu. Tapi nemenin si mas sahur dan buka kewajiban utama dunk. 🙂

Ayayaya pokoknya me so happy today. Doakan kami berdua sehat selalu yaaa… 😀

About Stretch Marks..

25 Comments

Huaaa.. ini dia musuh dari semua ibu-ibu yang sedang hamil atau yang sudah melahirkan. Stretch Marks. 😆  Dari dulu sih aku selalu dengar kalau ngolesin krim stretch mark jangan tunggu perut besar, kalau bisa sedini mungkin yaa pas umur 5 mingguan gini deh.

Mulai deh aku tanya-tanya dan browsing browsing tentang krim anti stretch mark ini. Tentunya ke teman-teman yang sudah pernah hamil dan melahirkan. Rata-rata sih pada bilang krim stretch mark nya Mother n Care bagus, tapi banyak yang bilang juga kalau Olive Oil (minyak zaitun) juga bagus buat menghindari stretch mark. Humm.. Humm.. Ngebayangin Olive Oil (baca menurut gw: minyak goreng yang biasa dipakai buat masak spaghetti) diolesin ke badan agak-agak greasy juga yah. 😆

Sampai akhirnya aku baca majalah Mother and Baby punya teman (pardon me, I forgot the edition) tentang aromaterapis untuk ibu hamil. Artikelnya sendiri ditulis oleh Fifi Lim, terapis dari Mom ‘n Jo Spa (Spa khusus buat bumil dan anak di Dharmawangsa, mesti coba!!! :D). Dia menuliskan resep ramuan aromaterapis untuk mencegah stretchmarks, untuk kaki kram, untuk retensi cairan (kaki bengkak) dan untuk disemprotkan pada saat mual. Ini dia resepnya:

Untuk mencegah stretchmarks:
50 ml minyak alami (jojoba/grapeseed/olive) + 6 tetes mandarin + 3 tetes neroli + 3 tetes lavender

Untuk kaki kram:
60 ml minyak alami + 5 tetes neroli + 5 tetes grapefruit

Untuk retensi cairan (kaki bengkak):
60 ml minyak alami + 3 tetes geranium oil + 3 tetes juniper oil + 3 tetes cypress oil

Untuk disemprotkan pada saat mual:
100 ml air + 10 tetes lemon + 5 tetes sweet orange

Kayanya minggu ini aku mau meramu buat yang anti stretchmarks itu deh. Dan mau pakai Olive Oil aja ah yang dicampur dengan aromatherapy oil. Soalnya orang Itali sendiri percaya banget dengan khasiatnya Olive Oil ini. Bahkan cewek-cewek Itali suka membalur rambut mereka dengan Olive Oil ini agar rambutnya tebal dan indah (I think I saw about this somewhere in Discovery Travel and Living deh 😛 )

Oh iya yang perlu dicatat, aromatherapy oil yang digunakan disini harus yang pure yah, jangan yang sekedar untuk pewangi saja. Kalau gak salah, aromatherapy oil punyanya Sari Ayu dan Gaya Spa itu termasuk yang pure deh. Ramuan ini sih kayanya bisa dimodifikasi. Tapi harus tau jenis dan manfaat Aromatherapy oil masing-masing.

Jenis dan manfaat aromatherapy oil:

–Bergamot
Bersifat analgesik, antiseptik, antidepresan, mengangkat mood & menyegarkan. Berguna utk wanita hamil yg mengalami peradangan urinasi (infeksi saluran kencing).

–Chamomile
Bersifat analgesik, antiseptik, dan anti peradangan. Dpt melegakan nyeri otot, pusing, sakit gigi & pencernaan yg tidak lancar. Sebaiknya digunakan setelah trimester pertama. Lebih aman digunakan dalam bentuk minuman teh drpd minyak esensial.

–Cypress
Bersifat antiseptik, tajam & diuretik. Baik utk mengurangi varises, wasir & pergelangan kaki bengkak. Namun hanya aman utk kehamilan di atas lima bulan.

–Eucalyptus
Bersifat analgesik, antiseptik, antibiotik, anti peradangan & anti virus. Baik utk wanita hamil yg sulit bernafas/nafasnya pendek.

–Frankincense
Bersifat antiseptik, tajam, hangat & membius.

–Geranium
Bersifat antiseptik, antidepresan, tajam, dpt mengangkat mood & menyegarkan. Berguna utk mengurangi nyeri di kaki & baik utk sirkulasi. Namun hanya boleh digunakan setelah trimester pertama.

–Grapefruit
Bersifat tajam & dapat menstimulasi sistim limfatik. Baik utk memperlancar pencernaan & mengurangi retensi cairan.

–Lavender
Bersifat antiseptik, antidepresan, tajam, menyembuhkan & menyegarkan. Dpt membantu melegakan nyeri akibat kehamilan, membantu memperbarui sel & mengurangi retensi cairan.

–Lemon
Bersifat antiseptik, antibakteri, antijamur, merangsang & menguatkan. Berguna utk dihirup pd saat mengalami morning sickness. Sedangkan utk mengurangi varises, digunakan dgn dipijat.

–Mandarin
Bersifat antiseptik,menyegarkan, menguatkan & menenangkan. Berguna utk mengurangi retensi cairan dgn pemijatan di kaki & pergelangan.

–Neroli
Bersifat antiseptik, antidepresan, anti peradangan & menenangkan. Berguna utk regenerasi sel kulit & mengurangi ketegangan saraf.

–Patchouli
Bersifat antiseptik, antidepresan & menenangkan saraf. Mampu melegakan pikiran dari perasaan gamang, sulit mengambil keputusan & apatis. Baik utk Anda yg menderita prebaby blues.

–Petigrain
Lebih kuat dr patchouli. Baik utk Anda yg menderita depresi pra/paska persalinan.

–Rosewood
Bersifat antiseptik & menenangkan.

–Sandalwood
Bersifat analgesik, antiseptik, antidepresan, mengangkat mood & menyegarkan. Berguna utk wanita hamil yg mgalami peradangan urinasi. Tetapi krn aromanya tajam, hindari pd saat trimester pertama.

–Tangerine
Bersifat menenangkan & dpt menstimulasi sistim limfatik. Dpt mencegah stretchmarks.

–Tea Tree.
Bersifat antiseptik, antibiotik, antivirus, antijamur & disinfektan. Dpt digunakan utk perawatan wanita hamil yg menderita infeksi jamur di mulut & di tenggorokan, atau di kulit (panu).

Nah perlu menjadi catatan, tidak semua aromatheraphy oil itu aman buat ibu hamil ya. Kalau anda ke spa, dan terapis anda pintar pasti tahu aromatherapy oil yang mana yang boleh dipakai oleh ibu hamil dan mana yang tidak boleh dipakai oleh ibu hamil. Kalau menurut majalah itu sih aromatheraphy oil yang diluar daftar diatas itu termasuk yang kurang / tidak aman dipakai pada masa kehamilan.

Hihihi saatnya meramu ramuan ini ah wiken ini. I think using olive oil + aromatherapy oil far cheaper than buying krim anti stretch mark nya Mother Care.. 😀 Makin pede setelah jeng Anthie dan jeng Icha bilang kalau itu sudah berkhasiat di mereka. Yahooo… ^_^ Tapi olesinnya yang rata ya. Di perut depan, perut belakang, paha luar, paha dalam sampai di pangkal lengan. Pokoknya, jangan biarkan stretch mark itu muncul. Kan kudu tetap cantik dimata hubby.. 😀

[thumbnail image]

Perawatan Kulit, Rambut dan Kosmetik Untuk Ibu Hamil

30 Comments

Ternyata tidak cuman makanan saja yang perlu diperhatikan oleh bumil, ternyata apa yang kita aplikasikan (pergunakan) ke tubuh kita juga berpengaruh terhadap janin. Contohnya ya semacam perawatan kulit dan kosmetik yang kita pergunakan sehari-hari itu.

Kita kan pastinya sebagai wanita sering banget tuh pakai yang namanya body lotion, pelembab muka, whitening product dan lain sebagainya. Ternyata beberapa bahan pembentuk item-item tersebut ada yang berbahaya buat si baby. 🙁 Memang sih kalau normalnya kita pikir, masa sih segitunya? Tapi dipikir-pikir lagi, jika kita mengaplikasikan sesuatu dan masuk ke dalam aliran darah kita, pastinya si baby akan ikut merasakan efeknya bukan?

Aku rasa kita harus tau garis besar bahan-bahan apa saja yang aman ya dipakai buat kita dan si baby juga. Memang sih ada yang bilang ini itu, untuk itu ada baiknya semua informasi yang kita terima kita konsultasikan ke obgyn kita kali ya. Oiya, untuk acuan aku baca :

  1. Bumil’s Skin Treatment Thread di Fashionese Daily (thanks to Aulia, aku jadi tau ada thread ini di FD, very usefull tapi sabar saja ya bacain satu-satunya)
  2. Safe Skin Care During Pregnancy dari BabyCenter

Monggo untuk dilihat-lihat. Rekapannya sih intinya, kegiatan semacam tanning, waxing, facial dan berlenong dengan kosmetik kita tercinta masih dikategorikan safe. Tapi terutama untuk waxing dan facial kita harus aware kalau kulit kita selama hamil pasti lebih sensitif. Jadi siap-siap saja dengan rasa sakit yang double.. 😛

Untuk kosmetik sendiri coba dihindari produk anti-aging terutama yang menggunakan dosis tinggi vitamin A dan turunannya. Kemudian untuk obat jerawat yang mengandung Accutane dan Retinoic acid juga sebaiknya dihindari dan jangan digunakan. Katanya penggunaan bahan-bahan ini dapat mengakibatkan cacat lahir si baby. *againamit-amitketukmeja .

Kemudian kegiatan kita ke salon dan spa juga harus diperhatikan juga. Semacam creambath, masker rambut, meni pedi, cuci blow masih ok banget. Yang  diragukan keamanannya itu kalau kita bleaching, cat rambut, toning rambut yang tentunya kegiatan tersebut menggunakan bahan kimia yang kental sekali. Mendingan dihindari dulu kali ya. Oh iya, terus sauna, hot tub dan steam juga baiknya dihindari. Karena panas yang berlebihan bisa berakibat tidak baik buat bumil dan baby nya. 🙁

Hahaha semakin banyak baca jadi makin parno yak. Yah informasi harus kita gali terus sih, tapi harus di filter juga. Jangan ditelan mentah-mentah semuanya, baiknya kembali dikonsultasikan dengan obgyn masing-masing tentunya. Dan yang penting positive thinking harus selalu ditanam di benak kita. Harus percaya kalau si baby sehat dan kuat selalu. Aku setiap hari selalu ngebatin ini  “InsyaAllah si baby sehat dan kuat selalu“. Dan aku percaya kalau si dede berkembang sehat di dalam sana. Amiin..  Gak ada yang lebih hebat dari kekuatan pikiran kita sendiri bukan?

[thumbnail image]