Alhamdulillah ini sudah hari keenam puasa. Gimana hasilnya puasa dikala masih menyusui? Score so far aku kalah 2 hari pas wiken. Hehehehe ko gitu, begini ceritanya.
Dikala weekdays dan di kantor, alhamdulillah kuat puasa. Iyalah gak terlalu berasa. Konsen kerja aja, tau-tau udah jam pulang. Pulang ke rumah, main-main sama Aghnan, gak berasa udah maghrib. Kondisi badan? Yaa, kuat-kuat aja sih. Cuman biasanya abis pulang siangnya ke rumah, nyusuin Aghnan langsung, naah itu langsung agak-agak pusing. Dibawa sholat sama raup muka seger lagi.
Hasil pumping ASIP bagaimana? Surprisingly masih surplus. Ternyata kombinasi air berliter-liter, sari kurma dua kali sehari dan organic milkmaid tea itu maknyuus juga yaa.. Dan kualitas ASI nya pun kental gitu. Hihihihi alhamdulillah banget. Gak nyangka juga sih bakal surplus. Dan enaknya kalau pumping itu adalah gak bikin lemes. Kondisi before and afternya sama aja. Beda banget kalo nyusuin langsung. Anaknya keringetan, ibunya keringetan. Dan parahnya langsung haus luar biasa, lemes dan biasanya disusul dengan rasa lapar yang gragas. 😆
Nah mangkanya begitu ketemu wiken makan sahurnya agak dikencengin. Tapi hasilnya ternyata sama aja ya. Disusuin langsung terus-terusan bikin aku jadi lemes. Entah kemana itu asupan makanan pas sahur itu. Abis selesai nen langsung lapar dan super haus. TAdinya masih mau puasa. Tapi pas tengah hari, aku berkunang-kunang gitu. Walaaah, cerita sama si mas, langsung diomelin suruh buka aja. Daripada kamu ambruk, gak usah dipaksain katanya. Yo wis lah. Jadinya aku buka puasa deh. Hari Minggu nya juga begitu.
Kalau ada yang tanya, kalo gitu kenapa gak wikennya pake ASIP aja? Duh, aku suka sedih, kalau kasih anak ASIP sementara gentongnya dia ada di depan mata. Apalagi Aghnan kalau tau ada aku, gak mau minum ASIP nya. PAsti langsung gak konsen. Terus ujung-ujungnya dilepeh botolnya. Ini sih kalo aku perhatiin udah sekitar sebulanan dia kayak begini. Mungkin karena udah kenal Bunda nya yaa.. Dan udah ngerti sumber utama gentongnya 🙂
Oh well, yah, mungkin tahun ini puasa aku gak bakal sempurna. Cuman I’ll do my best lah. Yang penting dan terutama kebutuhan Aghnan tercukupi dan stok ASIP aman sampai 1 tahun. Amiiin.. 😀
Minggu kemarin Aghnan kembali nge spa looh. Hehehehe, awalnya sih emang niat pengen ngajak Aghnan ke spa baby lagi. Emang sih awalnya setelah spa session yang pertama, berenang selanjutnya Aghnan di rumah aja. Nah, waktu Aghnan 3 bulan aku sama mas semangat deh buka kolam renangnya Aghnan. Cuman kita baru sadar kalau itu kolam gede juga ya. Ngisi airnya lama ajaaa.. Belum lagi ngeluarin airnya. Padahal Aghnan kalau berenang paling cuman 15 menit sajah.. 😆 Lumayan bikin ngelap keringat. Alhasil, kita sepakat, next month Aghnan ke spa baby lagi aja deh. 😆
Kebetulan, pas ada ajakan dari temen aku si Vita. Playdate sama anaknya yang beda umurnya cuman sebulanan sama si Aghnan. Baby Adrianna. Hihihi, kebetulan emang semenjak dia nikah udah gak pernah ketemuan lagi niih. Hadeeh, temen macam apa gw. Padahal waktu gw nikah dia ikut sibuk jadi yang ngangkut kembar mayang itu looh.. 😆 Anihoo, dari awalnya berbalas pantun di facebook, akhirnya di decide playdate perdana anak-anak kita itu ya hari Minggu kemarin. Vita dengan baik hatinya ngebookingin coba. Iiih makasih ya say.
Kita janjian jam 11 di Spa Baby yang di miniapolis. Iya, Aghnan mau nyobain spa baby yang di miniapolis. Soalnya katanya kolamnya lebih besar tapi memang gak ada kacanya gitu siih. Pas nyampe si Aghnan masih bobo manis di car seat dan Baby Adrianna belom datang. Selama nunggu terdengar tuh sayup-sayup anak yang lagi berenang nangis kejer di dalam. Aghnan sendiri? Asik bobo. Nah pas Adrianna datang, baru deh Aghnan bangun. Pinter ya, tau kalau mau mulai.
Sebelum berenang, seperti biasa, nen dulu. Perut Aghnan kenyang, hati senang, mood bagus, naah baru siap deh cebur ke kolam. 🙂 Kebetulan yah, mbak terapis nya itu sama dengan yang megang Aghnan waktu di Dharmawangsa. Jadi ternyata terapis nya itu memang di rotate antara spa baby di miniapolis dan di Dharmawangsa. Mbak nya pun masih inget sama Aghnan. Hihihihi, Aghnan pun ketawa-ketawa ngeliat si mbak nya. Udah kenal soalnya ya nak. 🙂
Begitu masuk kolam Aghnan langsung senyum-senyum seneng. Dan dengan gayanya langsung deh kakinya naik gaya katak dan kecipak kecipuk. Bah, gayanya kaya udah pro aja. Karena perkembangan motoriknya juga sudah pesat ya, jadi ya gaya berenang dia juga makin bervariasi. Gaya katak, gaya punggung, gaya muter badan 360 derajat, dan lain-lain deh. Pokoknya kolam nya puas diputerin sama dia. 😆 Mungkin karena udah familiar juga kali ya. Kalau dulu pertama kali di cemplungin dia mah masih bingung-bingung gitu. Hehehehe..
Sama mbak terapisnya diajarin buat nendang / menjejak dinding kolamnya. Wah saking hebohnya Aghnan nendangnya sampai airnya muncrat kena kepalanya dia dan masuk ke kupingnya. 😆 Semangat sekali rupanya bocah kecil ini. Ini nih penampakan Aghnan waktu asik berenang kemarin:
Adrianna sendiri gimana? Sayang, karena baru pertama kali baby Adrianna masih agak takut terus nangis gitu. Sedih ngeliatnya.. 🙁 Terus pas di pijat juga masih nangis, sampai digendong sama Vita baru anteng lagi. Gpp ya cantik, namanya juga pertama kali yaa. Herannya walau Adrianna nangis kenceng gitu, Aghnan cuek bebek dan tetap asik berenang. Hahaha ternyata emang ini anak gak terlalu perduli kalau baby disekitarnya nangis yak. Soalnya kan ada teori kalau tangisan baby itu menular. 😆 Mbak terapisnya aja sampai heran.
Btw, aku suka banget sama mbak terapisnya Aghnan. Baik banget, santai dan gak pakem mesti berapa menit berenang. Dia ngeliat baby nya gimana. Kalau masih suka berenang suka dikasih tambahan 5 menit gitu. Iiih pengertian banget yaa.. 🙂
Selesai berenang, giliran di massage deh. Ini juga si Aghnan asik ketawa ketiwi sama mbak terapisnya. Mungkin karena sudah biasa dipijat juga sama Eyang Ti nya kali ya, jadi dia malah keenakan di massage 🙂 Tapi ya itu selama di massage gak berhenti ngences dan ngenyot jempol. 😆
Udah selesai semua, langsung deh nen lagi nemplok sama Bundanya. Hehehehe. Abis itu baru sesi foto-foto dan perkenalan dengan Baby Adrianna. Somehow, tema pakaian kita mayan kompak loh. Hijau-hijau gitu, padahal gak janjian. Lucunya, waktu Aghnan noel tangannya Adrianna, Adrianna malah buang muka. 😆 Hahahaha gpp nak, cewek emang awalnya suka jual mahal kok. Yang penting konsisten aja ngedeketinnya. *LOH*.. 😆
Well, hari yang menyenangkan yang jelas. Next time playdate lagi ya Vit. Aghnan masih penasaran tuh pengen noel Adrianna.. 😀 Eh iya, akhirnyaa kaos bebibobu nya Aghnan muat jugaa. Hihihi syenang. Bagus ya ternyata dipakai Aghnan. Ini penampakan lebih dekat lagi:
Aghnan wears Baby Beatles Tee from bebibobu, unbranded Hat, Jeans from Disney, Shoe and Socks from Mother Care, Leg Warmer from Baby Legs
Lucu yaaa.. 🙂 Ayoloh, yang mau pesen jangan ragu-ragu. Daripada kehabisan. Hahahaha, gpp ya kali kali promosi dagangan di blog sendiri.. 😀
Tau produk ini awalnya dari thread Breasfeeding di TUM. Ibu-ibu lagi heboh bicara soal produk yang bisa memperbanyak produksi ASI. Ada yang mention Lactamam, Lancar ASI dan banyak juga yang menyebutkan produk ini. Organic Milkmaid Tea adalah produk teh keluaran Earth Mama Angel Baby, yang di dalamnya terkandung fenugreek. Fenugreek itu semacam herbal yang katanya dapat memperkaya produksi ASI. Produk teh ini dijamin organic dan caffeine free. Organic Milkmaid Tea ini hanya dijual di USA. Satu kotaknya berisi 16 bungkus teh.
Karena hanya dijual di USA, tadinya aku mau nitip suaminya temenku yang akan training ke sana. Karena trainingnya diundur aku gak jadi nitip deh. Untungnya, jeng Meryl sudah mengimpor teh ini dan dijual di Mother and Baby Fair kemarin. Tentunya dibawah naungan online shop mamabebeshop yang kondang itu. Beli di pameran kemarin dapat bonus harga pameran yaitu 75k IDR. Normalnya di jual 85k IDR.
Beli hari Jumat, langsung deh dicobain. Ternyata di gue langsung kerasa banget khasiatnya. Udah lama banget gak nyut-nyutan heboh di payudara, abis minum itu mulai senut-senut. Gak sabar pengen segera pumping. Pada saat pumping ternyata jumlahnya pumpingnya lumayan nambah sekitar 40-50 ml. Agak dibawah ekspektasi sih, soalnya dibayangan gw, bisa nambah sektar 100 ml kalau minum itu 😆 .
Tapi satu hal yang pasti. Semenjak minum itu, tekstur ASI ku jadi kembali kayak waktu awal-awal produksi. Kental, lengket banget dan agak yellowish.. 🙂 Oh iya, rasa teh ini ternyata enak loh. Kalau yang pernah minum camomile tea, ya kurang lebih mirip-mirip lah. Gak pahit ko, dan very enjoyable kalau pagi-pagi minum teh hangat ini sebelum kerja.. 😀
Ini baru 4 hari minum teh ini. We’ll see deh kalau sudah semingguan. Semoga ada penambahan yang signifikan lagi yaa.. 😉
Duluu sebelum punya anak, gak terlalu perduli soal keberadaan nursing room di mall favorit. Gak ngerti juga gunanya ada nursing rooms apa buat di mall-mall 😛 . Sekarang, kayaknya wajib tau posisi dan kondisi nursing room di mall yang akan dituju. Apalagi kalau mau jalan sama Aghnan. 🙂 Sebetulnya butuh nursing rooms buat ganti popoknya Aghnan sih. Kalau nursing rooms nya gak bersih kan kebayang jadi sumber kubangan bakteri kan. Hueee.. Kalau nyusuin sih, selama ada nursing apron bisa dimana saja 🙂
Favorit aku pribadi sih nursing rooms nya Plaza Indonesia dan Grand Indonesia. Alhamdulillah, dua mall ini juga yang paling deket dari rumah. Jadi kalau pergi-pergi juga pasti gak jauh-jauh dari dua mall ini. Di Plaza Indonesia, nursing rooms nya ada di tiap lantai. Suasananya bersih dan terang. Ada dua changing mat dan 2 bilik untuk nyusuin yang private banget (di dalam 2 ruangan dan bisa dikunci). Stroller bisa masuk ke dalam nursing rooms bahkan masuk ke bilik nyusuinnya ini. Waktu Aghnan belum boleh ke mall, aku sering mompa di nursing rooms ini dan memang nyaman sekali 🙂
Di Grand Indonesia juga enak. Nursing rooms tersebar dimana-mana. Kayaknya di mana ada rest rooms pasti ada nursing rooms. Ada di setiap lantai baik di west mall dan east mall. Bedanya, satu nursing rooms cuman bisa dipakai 1 orang saja. Tempat nyusuin, wastafel dan changing mat ada di satu ruangan itu. Wastafelnya juga enak, ada air panas dan air dingin :D. Tempat duduknya walau pendek tapi lumayan pewe. Dan changing mat nya yang model Koala itu. Walau nuansanya agak remang-remang, yang pasti bersih.
Di PIM 2 juga enak, ada di tiap lantai. Bilik nyusuinnya private dan sofanya juga pewe bangeet. Tapi sayang suasananya agak gelap dan remang-remang gitu. Hehehehe.. 🙂 Sama di Pejaten Village katanya Nursing Rooms nya keren bangeet. Iih bikin penasaran pengen ngajak Aghnan kesana. Maybe next belanja bulanan kita ke Hypermart Pejaten Village ayah? Ajak Aghnan yaa.. 😀
Yang gak masuk akal itu mall seperti Pacific Place. Gede dan luas buangeet. Ada tempat hiburan buat toddler disitu macam Kidzania. Terus mereka punya fasilitas pinjam stroller. Tapiiii, mall segede gituu, nursing rooms nya cuman satu di lantai 3 T_T . Gokil berat deh. Changing mat nya cuman 2 lagi kalo gak salah. Kebayang dunk kalo lagi wiken penuhnya gimana kalau mau ganti popok aja. Malesin banget deh. Kebayang gak, kalau si baby keburu crancky krn abis pup terus mesti ngantri dulu mau ganti popok. Kalau kemarin sih, langsung mojok di Starbucks PP buat ganti popoknya Aghnan dan nyusuin. 😛 Menurut gw sih lebih penting nursing rooms ada banyak dibanding fasilitas sewa stroller.
Kalau kata temenku sama aja ceritanya dengan Senayan City. Mall segede gitu nursing rooms nya cuman ada 1. Padahal ada playground gede juga kan di lantai atas nya SenCi T_T. Emang sih di Mothercare sama di dalam Debenhams nya Senci (ternyata) ada nursing rooms. Cuman itu kan berarti bukan punya nya si Senci.
Aghnan pengalamannya ke mall masih terbatas sih, jadi menurut pengamatan baru bisa cerita gitu aja. Tapi bener deh, untuk kota berjuta mall ini masalah nursing rooms penting. Ok lah, kalau aiming kostumernya orang kantoran macam City Walk gitu, jadi kalau gak ada nursing rooms sama sekali bisa gw mengerti. Tapi kalau mall besar yang punya fasilitas playground segede-segede apaan tapi nursing rooms nya cuman satu, kok kayanya gak banget yaa..
Anihoo, untuk review nursing room di mall-mall di Jakarta bisa di baca disini ya:
..ternyata super gak gampang. Bikin aku bolak balik baca literatur, cek milis dan chatting sama ibu-ibu yang sudah berpengalaman. Pusing man!! Hahahaha.. 😆 Sebetulnya sih gampang-gampang aja. Cuman karena banyak rules-rules nya jadi kepentok kiri kanan. Emaknya nafsu pengen nyobain segambreng jenis makanan ke anaknya. Tapi terbatasi karena segambreng peraturan itu. 😆 .
Antara lain ada peraturan mengenai:
Peraturan 3-4 hari toleransi makanan untuk alergi. Jadi untuk mengetahui suatu makanan itu menimbulkan reaksi alergi atau nggak ke baby, kita harus memberikan jenis makanan tersebut selama 3-4 hari berturut-turut. Kalau lolos dan tidak menimbulkan tanda tanda alergi maka kita bisa melanjutkan pemberian jenis makanan lainnya.
Tahapan pemberian jenis makanan (belum ngomongin tekstur nya yaa). Sebetulnya paham ini agak terbagi dua. Ada yang berpendapat kalau buah itu paling bagus diberikan diawal MPASI karena mudah di cerna (ini pahamnya pak Wied Harry Apriadji). Tapi ada juga yang bilang (tau dari teman yang ikut seminar PESAT) kalau baiknya bayi diperkenalkan dengan rasa makanan bertahap. Jadi mulai dari jenis karbohidrat dulu, lalu sayuran baru buah. Jadi rasanya pun meningkat. Dari yang rasanya anta sampai ke manis. Katanya sih bagus untuk memperkenalkan banyak variasi rasa ke baby.
Jenis-jenis makanan yang boleh diasup sama bayi tiap bulannya. Acuan utamaku sih tetap dari wholesomebabyfood ini. Jadi kita bisa tau jenis karbohidrat, sayuran dan buah apa saja yang boleh dikonsumsi pada saat 6 bulan. Pada dasarnya 6 bulan belum diperkenalkan dengan protein (baik hewani dan nabati) dan pilihan buah dan sayurannya pun terbatas. Nah ini juga agak bikin bingung, soalnya ada beberapa yang berbeda dengan majalah Puree nya Ayah Bunda atau rekomendasi dari milis sehat.
Peraturan cuman 3 tapi cukup bikin aku gak maju-maju untuk menyusun menu MPASI nya Aghnan. 😆 Apalagi kan Aghnan alergi an, somehow itu juga bikin aku lebih berhati-hati lagi. Alhasil setelah bersemedi dan lihat kiri kanan, aku mau coba ngikutin insting ku aja deh. Coba padu padan kiri kanan. Semoga ini yang optimal yang menurut aku.
Untuk batas toleransi alergi, aku menggunakan batas 3 hari toleransi alergi. Soalnya pengennya sih biar Aghnan bisa eksplor lebih banyak jenis makanan. Kemudian karena aku kerja jadinya masih campur antara konvensional dan BLW. Untuk hari kerja aku mungkin akan kasih dia Puree dan wiken baru ber BLW ria walaupun masih diselingi dengan Puree.
Aku pun akan memberikan makanan bertahap sesuai dengan jenis makanannya. Asumsinya kan buah itu yang paling enak. Jadi save the best for last ya Aghnan 🙂 Kamu mesti kenalan dulu dengan karbohidrat dan sayuran dulu. Hehehehehe.. 😆
Untuk karbohidratnya Aghnan aku akan menggunakan tepung gasol organik di awal-awal. Gasol Merah Wangi dan Gasol Beras Coklat yang akan dicoba ke Aghnan. Kenapa gasol? Karena enak praktis, gak perlu bikin sendiri tepung berasnya. Hehehehe.. Dan organik pula sih. Pengennya sih ga melulu menggunakan tepung beras. Semoga pertengahan bulan nanti bisa dicoba nasi diblender. Tapi kembali lagi harus melihat reaksi Aghnan nanti. Selain gasol, aku juga akan memperkenalkan Aghnan dengan kentang dan sweet potatoes (ubi).
Untuk sayurannya aku mau memperkenalkan Aghnan dengan Buncis, Zuchini dan Butternut Squash . Tadinya semangat ingin kasih bayam / brokoli / wortel. Cuman ternyata dua sayuran tersebut mengandung nitrat yang cukup tinggi. Jadi mungkin dikenallinnya nanti deh ya pas 8 bulan saja. Untuk Buncis kan gampang ya diperoleh. Untuk Zuchini dan Butternut Squash ini nih yang agak-agak susah. Belinya pasti mesti di premium supermarket macam Ranch Market atau Kem Chicks. Alternatifnya ya kalau gak Kabocha (Labu Parang versi Jepang) ya Kacang Polong.
Untuk buah nya aku mau memperkenalkan Aghnan dengan Alpukat, Pisang, Pepaya dan Apel. Untuk Alpukat katanya yang enak itu Alpukat Mentega. Terus kalau Apel yang bagus, Apel Royal Gala atau Apel Washington. Pisang nya pun juga Pisang Ambon.
Yah kurang lebih begitulah beberapa jenis makanan yang akan aku perkenalkan ke Aghnan di awal-awal MPASI nya. Detail jadwalnya bisa diunduh di: MENU MPASI AGHNANDO 6 BULAN (UPDATED!!). Buat para ibu-ibu yang sudah berpengalaman, mohon masukannya yaa 🙂
Bismillah, 2 bulan lagi menuju MPASI nya Aghnan. Bunda semangat sayang. Kamu juga semangat yaa.. 😀
