Tag: kehamilan

Mitos-Mitos Seputar Kehamilan Yang Bikin Bingung..

29 Comments

Mau tanya deh buat semua ibu hamil dan ibu-ibu yang pernah hamil.. Selama kehamilan sering ga di bombardir sama orang-orang sekitar tentang pantangan-pantangan, larangan serta saran seputar kehamilan? Nah pantangan-pantangan serta saran-saran ini sebetulnya lebih cenderung ke arah mitos. Yang tentunya setiap bilang ke kita dimulai/mengandung kata : “Katanya..” . Contoh:

“Jangan makan buah Nanas, katanya bisa buat keguguran”

or

“Ayo minum air kacang ijo, katanya bisa buat rambut anaknya tebal”

Hihihihi, pasti semua ibu hamil mengalami yang seperti ini yah? Aku jugaaaa.. Dari mulai yang masuk akal dan sampai bikin kita wondering “masa siih begitu?’ . Akhirnya mulai deh aku browsing-browsing dan baca-baca literatur tentang segambreng mitos seputar kehamilan ini.Thank God, ada beberapa tulisan yang menyertakannya dengan fakta yang ada. Hidup google!!

Mari kita list satu-satu. Kalau nanti ada yang mau nambahin, monggo comment yaaa.. 🙂

Mitos: Ibu Hamil Jangan Minum Es, Nanti Bayi Menjadi Besar.

Fakta: Minum air es sebenarnya tidak bermasalah. Yang menimbulkan masalah kalau ibu hamil banyak minum minuman yang serba mengandung gula, seperti es doger, es campur, es teler dan sebagainya. Jika ibu hamil sering minum es yang banyak mengandung gula, bisa jadi bayi akan besar karena kalori yang dimakan ibu menjadi lebih banyak. Selain kelebihan gula, ukuran janin juga ditentukan oleh faktor genetik dan asupan nutrisi. Orang tua yang bertubuh besar  sangat mungkin akan melahirkan bayi yang juga besar. Asupan nutrisi yang baik sangat mempengaruhi perkembangan fisik janin, sehingga janin akan berkembang dengan baik. Beberapa penyakit tertentu, seperti diabetes, juga bisa menyebabkan bayi yang dilahirkan memiliki berat badan yang lebih besar.

*Mitos jangan minum es ini termasuk yang sering dibilangin ke aku. Abis gimana? Aku gak bisa gak minum air putih dingin. Kalau air putihnya panas aku jadi eneg and mau muntah. Weks.. Sedangkan kan ibu hamil kan harus sering minum air putih, supaya tidak dehidrasi.. 🙂 Lagipula kalau si dede nanti besar ya gimana lagi, wong Bunda nya saja besar dan dulu aku lahir dengan berat 3,6 kilo. Wekekekeke..

Mitos:Minum Susu Kehamilan, Menyebabkan Bayi Besar.

Fakta: Jika peningkatan berat badan ibu berlebihan, dokter mungkin akan menyarankan susunya untuk dikurangi. Namun hal tersebut sangat insidentil, tidak berarti kalau minum susu kehamilan, bayinya pasti akan menjadi besar. Banyak faktor yang menyebabkan bayi itu besar. Kalau berat badan ibu tergolong kurus, maka dokter akan menyerankan agar ibu hamil minum susu lebih banyak. Hal ini mungkin berbeda dengan ibu hamil yang sudah mengalami obesitas. Tapi percayalah, peningkatan berat badan bayi tidak semata-mata karena susu. Asupan makanan dan jumlah kalori yang banyak, faktor ibu hamil yang mengalami diabetes, karekteristik si ibu yang tinggi besar dan lain-lain memperngaruhi besar tidaknya bayi. Tapi sebaiknya ibu hamil tetap mengonsumsi susu untuk ibut hamil. Jika eneg boleh diganti dengan susu lain, kecuali susu kental manis.

*Yes, kalau aku sih gantinya dengan Susu Cimory nan nikmat ituuu.. 🙂

Mitos: Bentuk Perut Menentukan Jenis Kelamin Bayi. Kalau bentuk perut ibu hamil memanjang berarti bayinya perempuan, kalau melebar ke samping berarti laki-laki.

Fakta: Tidak benar. Dokter kandungan kadang memang bisa memperkirakan jenis kelamin janin dari luar berdasarkan hormon-hormon kehamilan, misalnya ibu yang mukanya lebih hitam, lebih jerawatan dan keringat berlebih mungkin saja anaknya laki-laki karena memperlihatkan hormon androgen yang lebih dominan. Tapi bukan berarti penilaian lewat hormon selalu tepat. terbukti benar tidaknya, lewat USG. Namun USG pun bisa jadi salah, apalagi hanya penampakan luarnya.

Bentuk perut ibu hamil yang lonjong atau bulat tergantung pada posisi janin dalam kandungan. Jika janin melintang, perut akan terlihat melebar. Namun jika posisi janin memanjang, perut akan terlihat tinggi. Selain itu, bentuk perut ibu hamil juga tergantung pada elastisitas otot dan volume air ketuban. Pada kehamilan anak pertama, perut akan tampak bulat karena otot masih kencang. Namun perut ibu yang pernah hamil beberapak kali akan tampak turun karena ototnya mulai kendur. Pada ibu hamil yang cairan ketubannya banyak, bentuk perutnya akan lebih besar dan bulat.

*humm kalau aku belum keliatan siiy. Lagipula di bulan keempat ini kan si baby lagi hobi mute-muter bukan di perut?

Mitos: Jika Leher Ibu Menghitam dan Puting Menjadi Gelap, Berarti Anak Yang Dikandung Laki-laki.

Fakta: Tidak Benar. Perubahan warna pada leher atau puting tidak ada hubungannya dengan jenis kelamin bayi. Perubahan warna kulit pada ibu hamil diakibatkan peningkatan progesteron dan melanost (hormon yang mengatur pigmentsi kulit). Karena itu puting susu yang menghitam biasa terjadi pada kehamilan, baik pada ibu hamil yang mengandung bayi laki-laki atau perempuan. Selain perubahan warna kulit dan puting susu, ibu hamil juga memiliki guratan kehitaman di perut dan garis hitam dari pusar ke bagian pugbis. Namun gejala ini akan menghilan setelah melahirkan. Selain itu puting menjadi gelap adalah ciri khas orang hamil. Hal ini disebabkan oleh hormon kehamilan. Areola atau bagian sekitar puting akan melebar, bintik-bintik di sekitar puting juga akan lebih menonjol. Hormon yang muncul selama kehamilan mempersiapkan sang ibu untuk menyusui.

Mitos: Makan Kacang Hijau and Air Kelapa Hijau Mebuat Rambut Bayi Lebat.

Fakta: Tidak Benar. Kacang hijau memang bagus untuk dikonsumsi ibu hamil karena mengandung serat tinggi serta vitamin B1, B6dan B12. Namun faktor rambut bayi tidak tergantung dari asupan kacang hijau. Selain faktor keturunan, jika gizi janin tercukupi, rambut bisa bagus.

Sedang air kelapa hijau memang menyehatkan karena mengandung elektrolit, sehingga siapa saja termasuk ibu hamil, boleh meminum air kelapa hijau agar tetap bugar.

Mitos: Minum Air Kelapa Membuat Kulit Bayi Menjadi Putih.

Fakta: Tidak ada hubungannya antara minum air kelapa dengan kulit bati yang putih. Belum ada penelitian yang membuktikan hal tersebut sebab ada orang yang tidak minum air kelapa tapi bayinya tetap putih. Tapi air kelapa tetap boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Mitos: Minum Minyak Kelapa Agar Mudah Melahirkan.

Fakta: Tidak benar. Munyak kelapa jika diminum akan masuk ke saluran penceranaan. Lemak nabati ibu saja yang bertambah. Jika pada proses persalinan, jalan lahir diberi jeli atau minyak kelapa, mungkin itu masuk akal. Yang mempengaruhi lancar tidaknya kelahiran adalah ukuran panggul, berat bayi dan pecah atau belumnya ketuban. Bagi ibu hamil yang tetap ingin mengonsumsi semacam virgin coconut oil (VCO) tidak dilarang, tapi jangan terlalu berharap bahwa lahirnya bayipasti akan lancar dan cepat.

Mitos: Makan Sambal, Bayi Bisa Botak.

Fakta: Tidak ada hubungan antara makan sambal dan bayi yang botak. Hanya saja sebaiknya ibu hamil menghindari makanan yang bisa membuat ia sakit, misalnya sambal yang bisa menjadi pencetus diare. Jika sedikit untuk menambah nafsu makan tidak mengapa.

*Ahahaha ini juga salah satu yang diomelin nyokap. Semenjak hamil hobii banget sama sambal. Eh ini mah dari dulu yaaa.. Sampai nyokap kasih ultimatum bulan kelima gak boleh nyambel lagi yaa.. Hiks.. Tapi bukannya cabai itu mengandung anti oksidan yang bagus yaa? Hihihihi..

Mitos: Kalau Garuk-Garuk Perut, Akan Timbul Scratchmark.

Fakta: Scratchmark tetap akan ada walaupun ibu hamil menggaruk pertnya atau tidak. Pada seseorang yang berkarakteristik tertentu scratchmark ini memang tidak muncul. Yang penting scratchmark ini jangan digaruk, sebab kaan membuat infeksipada kulit. Memakai produk atau lotion bisa jadi usaha untuk mengurangi timbulnya scratchmark walaupun hal ini tidak bisa menjadi jaminan, karenakadar hormon orang hamil berbeda-beda.

Mitos: Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Pisang, Mentimun, Nanas, Durian, Nangka dan Daging Kambing.

Fakta: Sebenarnya jika hanya makan satu butir durian, atau sepotong nanas tidak masalah. Yang penting ibu hamil tidak alergi dengan makanan tersebut.

Diketahui bahwa durian menyebabkan kenaikan kadar kolesterol darah dan mengandung jumlah kalori yang cukup tinggi, tidak sepadan dengan vitamin yang didapatkan dari durian tersebut. Sedangkan pada ibu hamil, seyogyanya memilih makanan yang lebih tinggi nilai nutrisinya, dan tidak terlalu menggemukkan.

Untuk Nanas ada mitos yang bilang dapat menyebabkan keguguran. Dan mengkonsumsi Pisang, Nanas dan Mentimun dapat menyebabkan keputihan. Nanas sendiri sebenarnya merangsang ibu hamil untuk mual karena sifatnya yang masam. Konsumsi pisang, nanas, dan mentimun justru disarankan karena kaya akan viatamin C dan serat yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan melancarkan proses pembuangan sisa-sisa pencernaan.
Adapun keputihan tidak selalu membahayakan. Saat hamil maupun setelah melahirkan, adalah normal jika ibu mengalami keputihan. Kecuali juka keputihan tersebut terinfeksi oleh bakteri, jamur, dan virus yang biasanya ditandai dengan keluhan gatal, bau tidak sedap, dan warnanya kekuningan, kehijauan atau kecoklatan.

Sedangkan ibu hamil yang mengalami hipertensi memang diharuskan menghidari makanan seperti daging kambing dan durian dengan alasan kesehatan.Ibu hamil boleh saja mengkonsumsi daging kambing dengan porsi yang wajar, kecuali ibu hamil yang menderita kelebihan kolesterol atau penyakit jantung. Daging kambing mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi sehingga mempengaruhi metabolisme asam urat yang berbahaya bagi penderita koleterol tinggi ataupun penderita penyakit jantung.

Kol dan Nangka pun -yang bisa menghasilkan gas dalam perut- sebaiknya dihindari oleh ibu hamil, sebab pada ibu hamil gerakan lambung melambat dan membentuk gas sehingga mengakibatkan perut terasa kembung.

Mitos: Ibu Hamil Jangan Minum Soda.

Fakta: Minuman bersoda memang tidak baik untuk kesehatan, apalagi bagi ibu hamil. Minuman bersoda merupakan minuman dengan nilai kalori yang cukup tinggi tetapi kosong nutrisinya. Sebenarnya soda sendiri meningkatkan kadar asam lambung.Jika ibu hamil minum soda maka rasa mual akan bertambah parah.

Mitos: Ibu hamil tidak boleh minum yoghurt
Fakta: Tidak ada penelitian yang mendukung pernyataan ini. Jadi pernyataan ini hanya mitos belaka. Lagipula yoghurt itu baik untuk melancarkan pencernaan ibu hamil. Yang mana semenjak dalam kehamilan tidak jarang ibu hamil mengalami namanya sembelit.
Mitos: Sebaiknya ibu hamil tidak melakukan hubungan intim pada trimester pertama kehamilannya

Fakta: Belum ada penelitian yang membuktikan bahwa hubungan intim  menyebabkan keguguran. Jadi sepanjang hal itu tidak menyakitkan dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan, ibu hamil boleh-boleh saja melakukannya.

Bagi calon ibu yang memiliki gangguan kehamilan, seperti riwayat keguguran, placenta previa dan sebagainya, sebaiknya tidak melakukan hubungan intim untuk sementara waktu. Hubungan intim akan meningkatkan kontraksi otot-otot rahim sehingga resiko keguguran atu janin lahir prematur akan meningkat. Selain itu si ibu juga mengalami resiko perdarahan.

*Ahaha untuk ini sih aku sama mas gak pernah absen. Alhamdulillah memang dari awal kandungan tidak pernah mengalami masalah, tidak pernah mengalami flek2. Jadi ya asoy geboy sikat terus. Lagipula semenjak hamil kadar ke horni-an jadi meningkat bukan? 😆 . Apalagi pas lagi bulan ke-3, kalau kata aku dan temanku sih sepakat. Lagi enak-enaknya.. 😆 Enak ngapain? Huahahaha, yah u know laaaah.. 😉

Yak.. kayaknya begitulah daftar mitos-mitos beserta fakta seputar kehamilan yang berhasil dikumpulkan. Ada yang mau nambahin or sharing lagi? Monggo loooh.. 😉

Sumber Tulisan:

1) http://bidanku.com/index.php?/Mitos-Mitos-Seputar-Kehamilan

2) http://www.ypkp.net/forum/index.php?topic=16.0

3)http://tipsanda.com/2009/02/02/tips-kupas-tuntas-mitos-seputar-kehamilan/

[thumbnail image]

Beautiful Baby Inside My Womb :)

22 Comments

Pertama-tama mau ngucapin Happy 8th Monthsary buat my dearest hubby dulu aaaah. Nah buat celebrate monthsary aku gak mau dinner di tempat special kaya biasanya. Requestnya cuman pengen ketemu sama si dede. Pas banget tanggal 14 kemarin si dr. Bowo praktek. Alhasil pulang kantor langsung deh meluncur menuju Bunda Menteng.

Seperti biasa, kalau mau kontrol aku nervousnya itu gak karuan. Suer deh, deg2annya gak karuan. Soalnya takut aja tiba-tiba ada sesuatu hal yang menyedihkan (*amit-amitketokmeja). Tapi aku berusaha positive thinking selalu saja ah. Tapi walaupun begitu deg2annya teteeuup aja loh, kayak mau manggung aja. Mangkanya pas test tensi darah sampe diulang 3 kali. 😆

Dapat nomor urut 10. Terus karena kelaparan, aku memutuskan dinner dulu di Toko Tiga, baru balik ke Bunda lagi. Pas balik ke Bunda ternyata masih nomor urut 5. Terpaksa nunggu dulu deh. Naah pas nunggu ini rasanya gak enak bangeeet. Begah banget perut. Duh salah banget deh tadi makannya kekenyangan. Udah ketebak, pasti bakalan muntah lagi deh. And yes, bener aja gitu, pas ke toilet aku batuk-batuk dan langsung mun mun deh dengan suksesnya. Gak terlalu banyak sih, cuman itu termasuk mun mun aku yang paling heboh deh.

Emang akhir-akhir ini aku suka kayak gitu. Kalau makan kekenyangan pasti ujung-ujungnya muntah. Jadi harus berhenti makan sebelum kenyang. Aku sih gak ngerasa ini karena hormon, soalnya udah trimester kedua, dan aku memang udah gak eneg-eneg gitu. Mangkanya mumpung sekalian kontrol, mau tanya dokternya sekalian deh.

Jam 19.00 lewat dikit baru deh dipanggil sama susternya. Ketemu dokter langsung disuruh ke meja USG buat periksa. Asik asiiik saatnya ketemu si dede 🙂 . Ternyata si Dede sudah besaaar 😎  Huaaaa.. dari yang bulan lalu masih sebesar marmut, sekarang udah beneran kaya bayi. Alhamdulillah ukuran kepala, panjang kaki, tangan normal semuaa. Wah udah komplit ya nak, udah ada jari-jarinya juga. Terus kan di sorot tuh muka nya si Dede. Eh tiba-tiba si Dede gerak-gerak gitu. Tangannya ditaro di mukanya. Kayak malu-malu karena di sorot gitu. Terus gerak-gerak selanjutnya si Dede kayak guling-gulingan gitu. Ya Allah.. Bunda sampe histeris (in a good way) pas ngelihatnyaaa.. Terharu dan perasaannya luar biasa banget. Soalnya gak nyangka aja si Dede bakal gerak-gerak. Kan sudah malam, aku pikir si Dede sudah bobo. Eh ternyata gak yaaa.. Kamu masih bangun soalnya pengen ketemu sama AyBun mu yaaaah..

Sebenarnya pas di USG satu-satu (dilihat kepala, kaki, tangan) sama dokternya aku sama si mas sempat bingung. Nanya berkali-kali sama si dokter. ‘Itu apanya ya dok?’ Hihihihi.. Maklum calon orang tua newbie. Pas ditanya panjangnya si dokter bilang sudah susah buat diukur bu. Namun kemudian si dokter bilang beratnya si Dede sudah 111 gram. Katanya beratnya normal dan pas dikasih liat grafiknya tepat ditengah rata-rata berat Bayi umur 14 minggu.  Alhamdulillah ya nak, kamu sehat selalu.. Bunda senaang sekali dengarnya.. 🙂

Dari dokternya sendiri sih ga ada komentar macam-macam. Cuman bilang semuanya normal, sehat dan lanjut minum vitaminnya yaa. Oh iya, dokternya waktu USG bilang belum bisa janjiin jenis kelaminnya apa. Cuman katanya si dokter “kayaknya sih ada monasnya.. Tapi tunggu bulan depan ya biar yakin”. Hihihihi.. Wah si Dede, bulan depan kamu ngangkang lebih lebar lagi ya, biar bisa keliatan sama pak dokternya. 😆

Oh iya, pas setelah USG aku konsultasi soal muntahnya aku karena kekenyangan. Dokter bilang itu wajar banget kok. Soalnya kan dengan membesarnya rahim, itu akan menekan kandung kemih, saluran lambung dan saluran ke dubur. Jadi wajar kalau aku sekarang jadi hobi bolak balik ke toilet (bahkan kalau malam bisa 4 kali bangun buat ke toilet). Dan wajar kalau aku makan kekenyangan jadi begah dan ujung-ujungnya jadi mun mun. Soalnya kapasitas lambungnya jadi mengecil. Kalau dulu bisa poll sampai bawah, ini kaya ada penahannya. Jadi dokternya menyarankan mending aku makan 6 kali sehari tapi porsi sedang dibanding makan 3 kali sehari tapi porsi banyak. Hoo sip lah kalau gitu. Aku ingat baik-baik.

Terus aku tanya aman apa gak kalau aku mulai berenang lagi. Si dokter bilang malah bagus itu dan dia menyarankan agar aku banyak bergerak. Berenang termasuk yang bagus, soalnya tidak memberikan tekanan pada si baby. Siip kalau begitu. Aku mau rutin berenang kalau gitu.

Sayangnya selesai ketemu sama dokter, pas ambil vitamin di apotik, aku baru ngeh kalau foto usg si Dede ternyata ga di cetak sama si dokter. Si dokter cuman cetak hasil rekapan periksa kemarin. Huaaaa syeddiih, gak bisa kasih liat gambarnya si Dede di blog ini deeeeh.. Pokoknya bulan depan periksa mau minta cetak yang banyak aaaah..

I feel so happy Ya Allah..  You’ve given me a wonderful and loving husband and thank U for creating that beautiful baby inside my womb.. Alhamdulillah.. Alhamdulillah.. Alhamdulillah.. InsyaAllah akan kami jaga selalu dengan penuh cinta dan kasih sayang… Amiin.. Amiin..

[thumbnail image]

Kangen Sama si Dede!!

10 Comments

Aku kangenn sama si dede!! Uuuh rasanya lama betul ya gak bertemu muka selama sebulan. Kangeen deh, penasaran pengen tau si dede sekarang sudah sebesar apa? Udah ada jenis kelaminnya belum ya? Hehehehehe.. Tadinya sih pengen kemarin ke dokternya. Cuman tanggung, vitaminnya masih ada. Jadi baru besok deh ke dokternya, sekaligus re-charge vitaminnya.. Tak sabar pengen tau perkembangannya dia.

Sejak bulan pertama aku sama mas udah sering ajak ngobrol si dede. Soalnya biar si dede kenal sama orang tuanya dari awal. Terutama sama suara bapaknya. Kalau kata mommy Rienda, biar nurut sama bapaknya nanti. Hihihihi.. Tapi kalau aku personally sih jadi menambah keintiman kita bertiga. Aku selalu senang kalau si mas ngobrol macem-macem sama si dede. Apalagi kalau obrolannya termasuk ngaduin kelakuan bunda nya yang suka nakal sama si dede. Hihihihi.. 😉 Tapi seringnya sih Ayah selalu bilang kalau si dede harus sehat selalu, cepat besar dan gak boleh ngerepotin si Bunda 😀

Kalau menurut hitungannya sih, aku sudah menginjak minggu ke 14. Yang berarti sudah masuk ke trimester kedua. Emang sih perbedaannya cukup nyata dibanding trimester pertama. Udah gak suka eneg-eneg lagi. Terus makan pun gak seheboh trimester pertama. Kalau di trimester pertama 4-5 jam sekali lapar, sekarang sudah teratur makannya 3 kali sehari. Dan makannya pun gak boleh kekenyangan. Kalau kekenyangan malah jadi eneg dan begah banget rasanya.

Si dede udah mulai aku kenalkan dengan musik klasik. Ayahnya waktu itu beliin musik klasik Mozart dan Beethoven buat si dede. Dengerinnya sih minimal 30 menit sehari. Katanya kalau dari beberapa literatur yang aku baca sih, musik klasik (terutama karyanya Mozart) dapat membuat perkembangan otak belahan kanan si dede menjadi lebih baik sehingga meningkatkan kemampuan afektif si dede. Selain itu musik klasik katanya juga bisa dapat merangsang perkembangan sel-sel otak si dede. Pengennya sih si dede nanti bisa jadi anak yang kreatif tentunya selain pintar secara akademik yaa.. 😉 Amiin.

Sebetulnya gak cuman musik klasik saja yang aku kasih dengar ke dede. Aku juga suka kasih dengar si dede musik-musik Opera dari Pavarotti dan Andrea Bocelli. Dan segambreng musik-musik dari pertunjukan musical yang aku suka (ex : Phantom of The Opera, West Side Story, Mamma Mia, Cats, Sounds of Music dan lain sebagainya). Pokoknya yang musik nya kompleks tapi masih enak di dengar. InsyaAllah bermanfaat deh buat si dede, dan juga buat bundanya. Soalnya kan bundanya juga bisa terbebas dari stres kalau mendengarkan musik 😀

Oh iya, perkembangan acara buat si dede nya gimana? Insya Allah tanggal 1 November mau diadain acara pengajian 4 bulanan buat si dede. Ngundang pengajian dekat rumah sama saudara-saudara terdekat saja. Tadinya kan mau masak sendiri aja. Cuman karena pikirannya sekaligus syukuran. Kayanya enak pesan nasi kuning tumpeng aja kali ya. Rencananya sih acaranya mau diadain di rumah papa mama. Nanti pas nujuh bulanan baru diadain di rumah kita. Nah ngomongin lebih detail nya lagi sama si mama papa belom niiih.

Aku sendiri sih menginjak trimester 2 ini udah bisa jalan-jalan lama ke mall. Tapi entah kenapa hasrat untuk berbelanja noll besar. Hahaha, gak napsu belanja kiri kanan. Padahal baju ku sudah mulai menyempit. Ujung-ujungnya minta di beliin nyokap di Tanah Abang / FO. Terus kalau makan di luar juga cari nya makanan Indonesia yang murah meriah. Either makan di Ampera/Laksana/Nasi Uduk Kebun Kacang/ Sate Senayan. Agak-agak gak nafsu makan di restoran yang alamat sekali makan berdua bisa habis diatas 150 ribu. 😆 . Kalau kata temen-temen gw, bukan anak emaknya bangeeeet. Ini mah si dede anak bapaknya bangeet. Menganut prinsip ekonomis to the max. 😆 .

Hihihi, ah nulis post ini bunda jadi makin kangen sama kamu nak. Tidak sabar ketemu kamu besok. Pokoknya jangan malu-malu ya nak kalau ditengok sama pak dokter. Kalau bisa, kasi tau aybun jenis kelamin mu ya nak.. 😀 Amiiin..

[thumbnail]

Mulai Senut-Senut..

11 Comments

Dulu waktu awal kehamilan yang hobi senut-senut itu kepala aku. Beuuh kalau pusingnya menerjang onde mande deh rasanya.. Naah menginjak trimester kedua nih yang mulai senut-senut itu payudara ku tercinta. Yes, kalau diskusi sama teman-teman sesama bumil dan bususui (ibu menyusui) memang itu tanda-tandanya kelenjar payudara kita mulai berkembang.

Kelenjar payudara kita mulai berkembang diikuti dengan ukuran payudara yang ikut berkembang juga (alias jadi tampak lebih besar).Hehehe kalau yang terakhir ini biasanya kaum Ayah yang bahagia.. 😆 Apalagi biasanya perkembangan ukuran payudara bisa bikin kaum Ibu naik satu ukuran cup. 😆

Nah rasa senut-senut nya ini beda-beda. Ada temanku yang ngerasain pas trimester ketiga. Ada juga yang dari trimester pertama. Kemudian ada juga yang pada bulan kelima air susu nya sudah mulai berproduksi. Macam-macam dan kondisinya nampaknya berbeda untuk masing-masing bumil.

Kayanya pemilihan bra yang tepat sangat penting ya. Soalnya aku sendiri merasa sudah tidak nyaman dengan semua bra yang ada. Selain merasa sudah sempit (sekarang kalau pakai bra udah di kait yang ketiga) dan modelnya pun sudah tidak sesuai (koleksi bra ku banyak yang push up dan pakai kawat). Nampaknya dalam waktu dekat akan merajuk hubby untuk shopping bra ini deh. Wekekekeke..

Idealnya kita harus pilih bra yang tidak ketat atau longgar tapi dapat menopang payudara kita. Hindari pemakaian bra yang ketat, soalnya akan menekan pertumbuhan kelenjar payudara kita. Kemudian pilih bahan yang nyaman dipakai dan menyerap keringat (contoh: katun). Nanti kalau sudah pada akhir-akhir kehamilan ada baiknya sudah mulai membiasakan diri dengan bra menyusui.

Oiya, berikut ada tipe perawatan payudara selama kehamilan. Ini diambil dari blog nya ilhamicha . Semoga bermanfaat ya 🙂

Perawatan payudara selama hamil memiliki banyak manfaat, antara lain:

  • Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu.
  • Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi untuk menyusu.
  • Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar.
  • Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya untuk mengatasinya.
  • Mempersiapkan mental (psikis) ibu untuk menyusui.

Bila seorang ibu hamil tidak melakukan perawatan payudara dengan baik dan hanya melakukan perawatan menjelang melahirkan atau setelah melahirkan maka sering dijumpai kasus-kasus yang akan merugikan ibu dan bayi. Kasus-kasus yang sering terjadi antara lain:

  • ASI tidak keluar. Inilah yang sering terjadi. Baru keluar setelah hari kedua atau lebih.
  • Puting susu tidak menonjol sehingga bayi sulit menghisap.
  • Produksi ASI sedikit sehingga tidak cukup dikonsumsi bayi.
  • Infeksi pada payudara, payudara bengkak atau bernanah.
  • Muncul benjolan di payudara, dll.

Kasus-kasus tersebut insya Allah bisa dicegah dengan melakukan perawatan payudara atau susu sedini mungkin. Berikut ini perawatan payudara atau susu yang bisa dilakukan:

a. Umur kehamilan 3 bulan

Periksa puting susu untuk mengetahui apakah puting susu datar atau masuk ke dalam dengan cara memijat dasar puting susu secara perlahan. Puting susu yang normal akan menonjol keluar. Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara atau susu, maka sejak hamil 3 bulan harus dilakukan perbaikan agar bisa menonjol.
Caranya adalah dengan menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari, daerah di sekitar puting susu diurut ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara sampai semua daerah payudara. Dilakukan sehari dua kali selama 6 menit.

b. Umur kehamilan 6-9 bulan

  • Kedua telapak tangan dibasahi dengan minyak kelapa.
  • Puting susu sampai areola mamae (daerah sekitar puting dengan warna lebih gelap) dikompres dengan minyak kelapa selama 2-3 menit. Tujuannya untuk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga mudah dibersihkan. Jangan membersihkan dengan alkohol atau yang lainnya yang bersifat iritasi karena dapat menyebabkan puting susu lecet.
  • Kedua puting susu dipegang lalu ditarik, diputar ke arah dalam dan ke arah luar (searah dan berlawanan jarum jam).
  • Pangkal payudara dipegang dengan kedua tangan, lalu diurut ke arah puting susu sebanyak 30 kali sehari.
  • Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetas.
  • Kedua puting susu dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk kering dan bersih.

Yak, nampaknya akan saya coba praktekan. But first thing first sih.. Beli bra baru yang nyaman, cause what I’ve got right now is killing me.. 🙂

[thumbnail image]

Welcoming 10 Weeks..

13 Comments

Hihihi udah lama gak update blog. Maapkeun yah. Soalnya lagi kejar setoran di kantor. Tiap hari brain excercise, dan biasanya sampai rumah tinggal lapar dan capeknya saja. Abis makan langsung tepar deeeh.. Hihihihi..  Btw, kemarin Senin abis ke dokter lagiii. Pas banget sama monthsary 7 months kitaa.. Greatest gift banget bisa melihat si dede dengan perkembangannya yang normal dan sehat.. ^_^

Si dede besarnya sudah hampir 3 kali lipat dari sebelumnya.. Dokternya juga bilang panjang badannya sesuai dengan umur kandungannya. Pas bangeet kalau kata dokternya.  Detak jantungnya pun normal. Alhamdulillaaaah.. Senang sekali melihat perkembangan kamu nak. Semoga sehat selalu yaaa disana. Ayah sama Bunda doakan kamu selalu.. 😀

10 Weeks

Dokter nanya keluhan apa? Aku bilang sih baik-baik saja dok. Tapi sempat cerita kalau kemarin aku sempat ngalamin masuk angin paraaaah. Rasanya banyak angin di badan, tapi ya susah di keluarin. Mau minum tolak angin tapi katanya gak boleh buat ibu hamil. Terus akhirnya minum teh jahe aja deeeh. Baru deh lega, dan bisa burping banyak. Konfirmasi ke dokter, dia bilang kalau minum tolak angin sekali2 gpp ko. Daripada badannya gak nyaman. Lah, ini dokter santai amat yaa. Tapi ok lah, aku take note aja. 🙂

Oh iyaaa, 2 minggu lagi akan menjelang trimester kedua. Hihihi syenang dan tak sabar rasanyaaa.. Badanku juga udah mulai enakan. Gak sering eneg gitu. Gak sering pusing juga. Gak sengantuk kemarin-kemarin. Terus kalo diajakin jalan malam udah bisa. Hehehe Sabtu kemarin nongkrong sama teman SMA nya si mas sampai pulang jam 11. Hihihihi.. Biasanya jam segitu sudah sleeping beauty..

Buat asupan lagi menggalakkan makan buah kurma minimal 3 sehari dan madu minimal 1 sendok sehari. Iyah, soalnya melihat sejarahnya si nyokap yang bergantungan sekali dengan daun katuk untuk produksi asinya. Akhirnya aku coba mengantisipasinya dengan mengasup buah kurma dari sekarang. Katanya salah satu khasiat nya Kurma adalah memperlancar produksi ASI nya. Duh semoga si dede nanti bisa lulus ASIX yaa.. Minimal 6 bulan tapi target aku sih kalau bisa 1 tahun.. Amiiiinnn…

Soal ngidam-mengidam? Gak ada yang spesifik siih. Cuman kepengennya ganti-ganti terus. Kayak minggu lalu kepengen Sup Buntut Bakar, terus kepengen dim sum sama bubur belut. Terus kepengen banget makan seafood di Bandar Djakarta or Raja Rasa(yang ini belom kesampaian). Terus minggu ini kepengen Soto Ambengan sama Cereal Frosties campur Strawberry.. 😆 . Yah beginilah bumil banyak maunyaaa..

Alhamdulillah kemarin sudah kesampaian makan Soto Ambengan Pak Sadi di daerah Juanda. Yumm.. Ini termasuk jajanan favorit aku dan mas. Lucu deh, aku sama mas sama-sama suka banget masukin banyak poya ke dalam Soto nya. Hihihihi.. Sampai suka bingung ini Soto di Poya in atau Poya di Sotoin yaaa.. ^_^

Soto Ambengan

Oh iya, gw juga lagi suka banget dengerin  Acapella singers. Kalau bulan lalu si dede lagi adem (mualnya hilang) kalau di kasih dengar lagu-lagunya ABBA. Sekarang pusing dan rasa enegnya Bunda hilang kalau dengar lagu-lagunya macam Neri per Caso or King’s Singers begitu. Huehuehuhuehue.. Selera musik kamu tumben mengalem nak.. Hehehehehe..

Pokoknya kamu sehat-sehat terus ya nak. We all love u so muccchhh.. 😀